Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 34,45g | Prot: 65,37g | Carb: 139,15g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Варенье, Банан, Творог 9%. Snacks/Altro: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Чай. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatosha15
|