Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
99 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 90,37g | Prot: 109,95g | Carb: 165,02g.
Colazione: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Черкашин Карбонад Столичный Копчено-Вареный , Яйцо. Pranzo: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Moja Kravica Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Терпуг, Картофель Отварной, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Блины, Сладкий или Горький Шоколад, Джемы и Варенья, Черкашин Сосиски Фестивальные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|