Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 68,17g | Prot: 95,06g | Carb: 75,46g.
Colazione: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Альпийский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое). Pranzo: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Дружба Плавленный Сырок, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|