Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 70,72g | Prot: 71,15g | Carb: 97,93g.
Colazione: Paranüsse, Zitronensaft. Pranzo: Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten , Gut & Günstig Artischockenviertel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Gemischter Salat. Cena: Aldi Bio Rinderhackfleisch , Parmesan (Gerieben), Zucchini, Knoblauch, Amaranth, Rote Paprika. Snacks/Altro: Lidl Voll Milch 3,5%. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lieselvomlande
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