Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 81,79g | Prot: 59,68g | Carb: 166,45g.
Colazione: Сыробогатов Мааздам, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Ржаной Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Лента Пирог с Красной Рыбой. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва Глазированная, Рахат Конфета Василек . Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 13 minuti, Pulizia - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di klyukva2
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