Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 84,08g | Prot: 121,69g | Carb: 184,04g.
Colazione: Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Pranzo: Красный Лук, Тушеные Овощи, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Суп из Сайры. Cena: Минтай в Сметане, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Овсяное Печенье Домашнее, Bombbar Протеиновый Батончик, Киви, Мандарины, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frolovao056
|