Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2021 kcal
|
Gras: 87,95g | Prot: 89,99g | Carb: 221,94g.
Colazione: Банан, Вятушка Творог 9%. Pranzo: Борщ домашний (порция 330 гр), Кофе с Сахаром, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб ржаной на закваске (820, порция 82. Cena: Винегрет (порция 200 гр), Котлета по-Киевски, Чиабуллы (порция 65 г). Snacks/Altro: Черкизово Колбаса Вареная Русская, Киприно Масло Сливочное 76%, Хлеб ржаной на закваске (820, порция 82, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|