Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 92,72g | Prot: 125,95g | Carb: 158,99g.
Colazione: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Ananás, Morangos, Salada Verde Mista, Feijão Preto, Costelinha. Cena: Morangos, Mimosa Manteiga Magra, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Nestlé Crunch Negro, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Chouriços, Regueifa, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artalmo
|