Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 61,04g | Carb: 143,16g.
Colazione: Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Valsoia Cordon Bleu Vegetali, Biffi Insalata Russa Vegetale, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Coste, Cavolfiore. Cena: Biffi Insalata Russa Vegetale , Cavolfiore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Yogurt Cocco, Esselunga Coste, Morinaga Silken Tofu Soft, Delizie del Sole Crocchette di Patate al Forno. Snacks/Altro: Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Valle' Margarina Omega 3, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali, Vemondo Biscotti Biologici Limone, Mirtilli, Fragole. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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