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jam 18.18 (puasa)
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 26,47g | Prot: 55,20g | Carb: 96,13g.
Colazione: Cumi-cumi, Tempe Goreng Tepung, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Petai, Cumi-cumi, Ikan Kembung, Labu Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nutrijell Agar-Agar, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Melon, Air Kelapa, Buah Anggur, Kurma. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amlia0
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