Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 62,17g | Prot: 59,77g | Carb: 147,37g.
Colazione: Nasi Putih, Sate Ayam. Cena: Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Altro: Putu Mayang, Lupis. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di my diet journals
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