Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
110,9 kg
Perso fino ad ora: 44,6 kg.
Rimanenti: 40,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 70,28g | Prot: 60,58g | Carb: 202,61g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, Восход Пирожок с Печенью и Картофелем , Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Клубника. Di più...
|
|
606 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|