Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 119,44g | Prot: 56,73g | Carb: 172,92g.
Colazione: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Чай с Лимоном. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Варенька Малиновое Варенье , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Cena: Дольче Сыр Пармезан , Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , La Molisana Макароны. Snacks/Altro: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Di più...
|
|
2136 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|