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H34 - 4.4.2022
H2 Ramadhan
kemarin lossdol di minum esbuah ampe 3 gelas tinggi, dan gorengan sampe 4 potong😁
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 91,79g | Prot: 92,63g | Carb: 269,09g.
Colazione: Fortune Minyak Goreng Sawit, Cedea Fish Roll, Perkedel Jagung, Tahu Isi, Minyak Wijen, Saus Tiram, Jamur Tiram, Brokoli, Nasi Bakar, SuperIndo Palm Sugar. Cena: Tempura Udang, Coca-Cola Coca-Cola, Es Buah, Risol Mayo, Pizza Keju Kerak Tipis, Pizza Kerak Tipis dengan Daging. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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