Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 45,30g | Prot: 83,91g | Carb: 78,37g.
Colazione: Sugar, Nescafe Classic, Bananas, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Pranzo: Checkers Light Meat Shredded Tuna, Tomatoes, Crystal Valley Feta Plain, Mixed Salad Greens, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red or Cayenne Pepper. Cena: SPAR Low Fat Milk, Egg (Whole), Baby Spinach. Snacks/Altro: Sugar, SPAR Low Fat Milk, Nescafe Classic, Red Delicious Apples, SPAR Double Cream Plain Yoghurt. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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