|
день восьмой
ОТ - 76 (-1)
ОБ - 102 (-1)
Слабенько конечно, но в субботу я была на дне рождения и не считала и не скромничала) Не набрала и за то спасибо!
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 70,21g | Prot: 83,95g | Carb: 144,43g.
Colazione: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Биолакт с Малиной. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Плов. Cena: Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|