Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 84,60g | Carb: 217,44g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Pranzo: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Рис Вареный, Избенка Кефир 1%. Snacks/Altro: Салат из сельдерея с яблоком и горошком, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ju1kina
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