Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 95,62g | Carb: 147,53g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Форель Соленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яичный блин. Pranzo: Оладьи грудка/шпинат, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Вафли ( большая пачка), ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Ягодный пирог, Пирог рикотта-шпинат, Вафли ( большая пачка), Яблоки. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|