Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 69,27g | Carb: 193,70g.
Colazione: Banane, Kölln Haferflocken, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Steinhauer Hefegebäckringe, Hofpfisterei Quarktasche, Gemischter Salat, Almare Regenbogen Forellenfilets, Kartoffelpüree. Cena: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Altro: Johannisbeerkuchen. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mandarin86
|