Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 36,04g | Prot: 102,29g | Carb: 201,84g.
Colazione: Лента Изюм Светлый, Перекресток Груша Пакхам, Клубника, Самокат Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Мистраль Рис Басмати Отварной, Горбуша запеченная с овощами. Cena: Rich Апельсиновый Сок, Yelli Закуска К Вину Green Olive, Буханка Хлеб Питерский, Кура Марины, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски. Snacks/Altro: Мясновъ Чипсы Картофельные с Нори, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясновъ Хумус с Вялеными Томатами и Паприкой, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами, Лукоморье Икра Минтая, Мясновъ Хрен Сливочный, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Буханка Хлеб Питерский, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Di più...
|
|
2132 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrazyDiamond_ru
|