Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 66,19g | Prot: 68,54g | Carb: 153,70g.
Colazione: Kiwi, Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft, Paranüsse. Pranzo: Cheddar-Käse, Exotic Food Süße Chillisauce, Hähnchenbrust, Kidneybohnen (Dose), Mais, Maredo Sauercreme, Chef Select Backkartoffel. Cena: Edeka Herzogin Kroketten, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Artischockenviertel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Hühnerbrühe oder Bouillon, Rote Paprika, Knoblauch, Zucchini, Aldi Bio Rinderhackfleisch. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lieselvomlande
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