Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 118,21g | Prot: 115,99g | Carb: 191,96g.
Colazione: Absolute Nature Гала Галета с Воздушной Гречихой Молоком и Орехами, Вкусвилл Десерт Павлова Безлактозный, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Вкусвилл Молочный Стевилад с Ванилью, SPAR Сыр Maasdam, Pobeda Extra Dark Chocolate Sport, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Красная Смородина, Виноград, Голубика, Мандарины, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Чир Ломтики, Редька, Грейпфрут, Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|