Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 103,05g | Prot: 130,84g | Carb: 183,27g.
Colazione: Вкусвилл Молочный Стевилад с Ванилью, Вкусвилл Пирожное Картошка-Безе с Грецким Орехом, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Мандарины, Голубика, Виноград, Красная Смородина, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Pobeda Extra Dark Chocolate Sport, SPAR Сыр Maasdam, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Авокадо, Помидоры, Апельсин, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|