Diario di cosmicg, 04 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
65,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1104 kcal Gras: 42,09g | Prot: 94,50g | Carb: 82,36g.   Colazione: Bio Village Miel. Pranzo: Les Croisés Camembert de Pays, E.Leclerc Pain de Campagne, Grain de Frais Couscous Moyen, Maggi Arôme Saveur, Longe de Porc (Filet). Cena: E.Leclerc Pain de Campagne, Les Croisés Camembert de Pays, Marque Repère Flocons d'avoine, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Gerblé Levure Diététique, Maggi Arôme Saveur, Oeuf. Snacks/Altro: Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Delisse Fromage Blanc 0%, Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes , Delisse Fromage Blanc 0%. Di più...
2031 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 22 minuti, Dormire - 12 ore, Riposare - 10 ore e 48 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di cosmicg


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