Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
95,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 43,15g | Carb: 100,80g.
Colazione: Jennies Coconut Macaroons, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds. Pranzo: Egg, White Bread, No Name Tomato Sauce, Food Lion Coconut Oil. Di più...
|
|
2374 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brianvanniekerk
|