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Promedio semanal (balanza personal)
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53 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 29,22g | Prot: 123,38g | Carb: 150,31g.
Colazione: Huevo, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo. Pranzo: Canale Tallarines, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Carrefour Pan con Salvado. Cena: Egran Lentejas, Carrefour Arroz Parboil, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Maná Livianas con Leche, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Carrefour Pan con Salvado, Garcia Queso Blanco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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