Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 105,78g | Carb: 207,51g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Cena: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Odara Alfajor Chocolate Meio Amargo, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Snacks/Altro: Caqui Chocolate Cru (TACO). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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