Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2451 kcal
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Gras: 35,80g | Prot: 266,36g | Carb: 276,74g.
Colazione: Egg White, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Egg, Navitas Naturals Acai Powder, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: White Rice, Skinless Chicken Breast, Watermelon , Cilantro, Wal-Mart Tilapia Fillets, Mushrooms , Sweet Red Peppers , Red Onions, Cucumber, Tomatoes, Spinach . Cena: Boiled Potato, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Watermelon , Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Altro: PBfit Chocolate Pbfit Plus. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maloper
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