Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 94,71g | Prot: 82,06g | Carb: 84,47g.
Colazione: Canto de Minas Requeijão , Sadia Mortadela Defumada, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Azeitonas. Pranzo: Coxão Mole Cozido, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Calabresa, Seara Presunto Cozido, Omelete, Italac Creme de Leite, Beterraba Cozida, Alface. Cena: Azeitonas, Canto de Minas Requeijão , Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Pão Francês. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marieli Martins
|