Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 35,67g | Carb: 159,16g.
Colazione: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сахар, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Delicados Тортилья. Pranzo: Дядя Ваня Горох Консервированный , Квашеная Капуста, Пирожок с Капустой, Капучино. Cena: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Snacks/Altro: Чай, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Российский. Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 22 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 4 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 59 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|