Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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684 kcal
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Gras: 23,14g | Prot: 18,45g | Carb: 100,51g.
Colazione: Черноголовка Дюшес, Пирог с Картошкой, Чабан Сметана 25%. Pranzo: Говядина Тушеная, Чабан Сметана 25%, Heinz Кетчуп Томатный, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Айва, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. Di più...
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1308 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arii.i
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