Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2538 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 136,17g | Carb: 352,80g.
Colazione: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6g), Manzana, Avena. Pranzo: Mandarina, Acelga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, Banano, Papaya. Cena: Mandarina, Avena, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6g), Mantecado, Aceite de Girasol, Empanada de Queso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucalo visual
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