Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 120,07g | Carb: 247,05g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Friendly Farms Protein Yogurt Mixed Berry, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Wheat Dinner Rolls. Cena: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Mott's Jonagold Apples, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Hostess Donettes Cereal, No Cow Lemon Meringue Pie Bar. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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