Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 17,66g | Prot: 32,35g | Carb: 221,49g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мёд, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Pranzo: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Голден Яблоко, Увелка Гречка, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Cena: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Фундук Сушеный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Голден Яблоко. Di più...
|
|
1611 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helena1901b
|