Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2014
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151,1 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 33,55g | Prot: 65,57g | Carb: 220,90g.
Pranzo: Nonfat Frozen Yogurt. Cena: Subway 6" Buffalo Chicken, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Hostess Zingers - Iced Devil's Food Cake with Creamy Filling, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Di più...
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4491 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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