Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 49,02g | Prot: 69,74g | Carb: 94,74g.
Colazione: Nutritech 100% Vegan Protein, Nescafe Classic, Sugar, Bananas, SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk. Pranzo: Checkers Light Meat Shredded Tuna, Red or Cayenne Pepper, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Extra Virgin Olive Oil, Crystal Valley Feta Plain, Watermelon , Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens. Cena: Woolworths Butternut Soup. Snacks/Altro: Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Red Delicious Apples, SPAR Double Cream Plain Yoghurt. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|