Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 53,25g | Prot: 117,86g | Carb: 126,78g.
Colazione: Ферреро Роше, Финик, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Редис, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Ararat Баклажаны Печеные , Мираторг Летняя Смесь, Рококо Филе Бедра Куриное, Janarat Мангал-Салат, Грибы, Сливы. Snacks/Altro: Конфета, Cofix Капучино, Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|