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H35 - 5.4.2022
H3 Ramadhan
kemarin lossdol di pizza 3potong, coca cola, esbuah , risol mayo, bakwan udang
alhamdulillah💚
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 59,00g | Prot: 49,28g | Carb: 216,77g.
Colazione: Sayur Campuran, Buras, Telur Ceplok, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Teh Manis, Pizza Keju Kerak Tipis. Cena: Teh Manis, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sayur Lodeh, Koktail Buah atau Campuran, Kolak. Di più...
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peso stabile
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