Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 113,89g | Carb: 66,18g.
Colazione: Сырники ПП. Pranzo: Магнит Сыр Маасдам, Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Брокколи на Пару. Cena: Сырники в Духовке, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Coffee Machine Латте, Мандарины, Яблоко Желтое. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|