Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 92,72g | Prot: 67,92g | Carb: 143,38g.
Colazione: Paranüsse, Zitronensaft, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Kiwi. Pranzo: Gutes Land Gouda , Butter, Graubrot, Heidelbeeren, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Bio Sellerie-Salat. Cena: Trader Joe's Ananas-Stücke, Zucker, Ananassaft, Rote Paprika, Möhren, Gemischter Salat, Burgerbrötchen, Cheddar-Käse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lieselvomlande
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