Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2251 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 161,06g | Carb: 263,83g.
Colazione: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Окское Яйцо, Lipton Чай, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Перекресток Банан. Pranzo: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Киндер Макси, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай. Snacks/Altro: Перекресток Яблоко Гольден, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Ironman Протеин F80. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|