Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2014
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 22,36g | Prot: 56,46g | Carb: 102,06g.
Colazione: Good Food Чернослив, Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Pranzo: Лосось на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Телятина Отварная, Морская Капуста. Snacks/Altro: Вода, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ого Отруби Пшеничные, Напиток из Шиповника, Мандарины. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julleggo
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