Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 72,06g | Carb: 110,96g.
Colazione: Чай с Сахаром, Грудка Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Traveler's Coffee Капучино. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ogoncharo
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