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alhamdulillah
target minggu depan bisa dibwah 59 kg
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 62,73g | Carb: 146,63g.
Colazione: Rendang, Bakwan, Telur Ceplok, Tumis Kangkung. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Selamat Chocolate Wafer, Es Kelapa Muda, Pisang. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SCHIKA.26
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