Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2445 kcal
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Gras: 80,13g | Prot: 138,20g | Carb: 289,25g.
Pranzo: Mandarina, Muslo de Pollo, Arroz Enriquecido, Arroz Blanco, Papas Fritas. Cena: Salchicha o Hot Dog, Huevo, Arroz Blanco, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Avena. Snacks/Altro: Chef Select Masa de Empanada. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucalo visual
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