Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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34,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 18,60g | Prot: 27,48g | Carb: 120,50g.
Colazione: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Cena: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Snacks/Altro: Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Di più...
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1315 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Guardare la TV - 8 ore, Stare in piedi - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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