Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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709 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 86,88g | Carb: 46,99g.
Colazione: Gün Kurusu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Fitwalking - 20 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
05 apr 22 da utente: Tübüş
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Yürüyen helal misin be, gururumsun kardeşim 🙏🏻
06 apr 22 da utente: KevinLevronee
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Storia del Peso di yaswinbh
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