|
Kilo aldım diye düşünüyordum,1 haftayı beklemeden tartıldım😄
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 63,71g | Prot: 41,11g | Carb: 183,72g.
Cena: Türlü, Kepekli Ekmek, Salçalı Makarna, Yoğurt Çorbası, Şekerpare. Snacks/Altro: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, Albeni Çikolata, Sütlaç, Karisik Tost. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|