Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 55,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 80,18g | Carb: 87,65g.
Colazione: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Pranzo: AH Gemengd Gehakt Gekruid, AH Soepvlees, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Runderbouillon. Cena: Lidl Vissticks, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Altro: AH Roasted Bacon, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, AH Ribbel Chips Naturel. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Itje69
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