Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 54,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 77,42g | Carb: 32,08g.
Colazione: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Quaker Granola 3 Grains Pecans & Hazelnuts. Pranzo: Saladinettes Rucola Slamelange, Aldi Walnoten, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Olijfolie Traditioneel, Zongedroogde Tomaten. Cena: AH Spinazie a La Creme, Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: AH Gebraden Kipfilet, AH Slagers Achterham Gerookt, Klaverland Overjarig Kaas, AH Excellent Spaanse Fuet. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Itje69
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